張政峰的購物守則

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

1   說來也巧，半個月的時間，我跑了兩次醫院。   前一次，是接到我媽電話，說奶奶不太舒服，惡心，嘔吐，頭暈，感覺是腸胃問題，吃了藥也不見效，讓我開車帶他們去社區門診看看。   門診人不多，醫生也很好，體諒老人年紀大，都沒讓她再走路去診室，在候診區就簡單做了個檢查，建議我們去綜合性的大醫院做做檢查，畢竟年紀大了，還是保險為上。   趕緊出門，去了醫生推薦的一個大醫院，掛了急診，看了醫生，去做幾種檢查，結果出來說是沒什么大礙，先掛個吊針看看效果。   若是還不行，再做進一步檢查吧。   診室旁邊，就是急診大廳，林林總總擺著二三十張病床，當時已經晚上七八點鐘，里面卻滿滿的都是人，有些人躺在床上，有些人則坐在椅子上。   我們安頓好老人，陪在旁邊，一會兒傳來一個小孩撕心裂肺的哭聲，“我不打，太疼了，我不打針！”扭頭看，是個八九歲的小男孩，正在跟家人和護士斗智斗勇，雖然聽他哭得凄慘，但是聽他辯白，又好笑又心疼。   天氣冷了，感冒的孩子特別多，我們左邊的病床是個小男孩，也是發燒來的，媽媽說是高燒了三四天了，挺不住了，來打針。   媽媽跟他商量辦個住院，到時間了來打針，其他時間可以回家，小男孩原本特別安穩，一會兒悄悄掉下眼淚來，“我不喜歡在醫院。”   右邊是個大爺，大概六十多歲，說是頭暈，惡心，還有點失憶，他很不舒服，一會兒會呻吟，一會兒要去衛生間，兩個年輕人跑來跑去照顧著，扭頭一看，這倆人居然還在同時照顧著家里另一個老太太。   想起前幾年讀蔡崇達的《皮囊》，果然醫院里看到的人生百態，格外令人驚心。   2   平素里，好多時候會覺得，好喪啊，生活沒什么意思，沮喪，失落，如果天上不掉餡餅，就覺得日子大概也沒什么味道吧？   現在想想，健康這么重要的財富我們卻從未放在眼里，真是人家說的是，有眼不識泰山了。   不管怎樣健康就很好啊，家人啊孩子啊自己啊，只要健康，比什么都重要不是？其他的，盡人事，聽天命啦。   沒料到，前幾天又碰到頭，當時沒什么事兒，過了兩三天突然覺得頭疼，而且是持續性的，有點害怕，又跑去了醫院一趟。   醫生讓我去做了CT，又給我簡單檢查了一下，說沒啥大礙，就是要注意休息，不能過多勞累，觀察一下看看。   我算是放下心了，走出來的時候，看有人扶著一個病人往急診方向走——那人年紀不算大，四十歲左右的樣子，但是走起路顫巍巍，似乎沒有力氣。   我想了想：啊，也只是比我大幾歲而已吧？！都這樣了？！   下意識地捂住了自己的腦袋，心想著，不能生病啊，要好好吃飯好好睡覺好好鍛煉身體，不能生病啊。   當健康這一座大山倒下的時候，我們所有的理想、勇氣、未來都可能會隨之化為泡影。   身體的疼痛對意志的消磨，是我們常人難以想象的。而在醫院的時候，一切都看得那么清晰，觸目驚心。   3   我們總是覺得自己還年輕。   毫不顧忌地使用著自己的身體。   十幾歲的時候，覺得人生還沒開始呢，一切還沒展開畫卷；   二十歲的時候，當然是年輕的，所以也不需要太多注意吧，年輕就是本錢；   三十歲的時候，覺得正當年，雖然工作家庭都很辛苦，但怎么說也在青春的尾巴上，一切都還來得及；   四十歲，五十歲，六十歲……   我是那么不服歲月不服年齡的人，但是有時候想一想，我們應該折服于自然規律，身體變化，我們可以在精神上保持年輕、樂觀、積極向上，但是也得清醒地知道，身體在逐漸地衰老。   這是不爭的事實。   女友珠珠得知我受了點傷，跑來問我怎么樣？   她說，其實我們很多人都在透支健康。譬如熬夜吧，大多數時候覺得自己沒什么，但其實健康一點點被透支了還不知道呢。聽說現在很多我們的同齡人，要靠吃藥才能入睡，是不是很可怕？   對啊，好可怕。   這么想想自己還真是得服老吧。   更重要的是，要學會接受和證實現在已經擁有的，而不是好高騖遠去追求那些云山霧罩的東西。   4   每到年底，經常會多多少少有點沮喪感。   翻看著一年，收獲了什么，學習了什么，得到了什么，同時又會看失去了什么，什么樣的理想沒有達到，什么樣的目標還沒實現……看著看著，就覺得時光易逝，而我前進的步伐居然這么慢？！   恰巧因為這兩次去醫院，忍不住拍拍自己：不錯不錯，雖然收獲不是那么夸張，但至少你還蠻健康的不是嗎，這才是最大的財富！   庸人自擾的事情，我們每個人都干過。   不要等失去了，等錯過了，等我們不再和健康的關系親密無間的時候才去后悔吧。   沮喪的時候，難過的時候，悲傷的時候，去面對那些讓你悲傷難過沮喪的事情；   同時，也要想一想吧，我擁有的，是不是比我失去的多？   然后堅強地笑著，往前走吧。   -END-   *作者：小木頭。寫作者，小確幸收集者。出版有《你不必活在別人的期待里》等，微博“小木頭的美麗人生”。沒錯，你可以點關注啦！ +10我喜歡

文/木凡 　　多少個日子沒有出去走走了?細細想來竟有些時日了。 　　記得上次是友人來聚，才忙里偷閑出去散了散心。而今聽聞他也過的不大好。 　　獨自踱著步子，懶散地在一汪湖水邊，靜靜地賞著風景。惱人的愁緒也就漸漸消退了。 　　從未覺得北方也有江南那般軟潤。輕的像風，薄的似紗。但竟是實實在在的存在。 　　金黃色的光線從枝隙間穿阜樓宇，灑在臉上，便是一片舒心，一片闌珊。獨依斜欄，看著黑點兒似的飛鳥從夕陽盡頭漸漸地飛來，落在弱柳斜枝上，引的群鳥共鳴，百鳥離枝。便是到了黃昏最濃的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　園子里山水詩意，枯木拂風，岸旁的柳樹，如瀑布般直瀉湖中，掀起一灣湖波來，又擴散在別出去。黑天鵝在柳絮間來去游弋，倒影深淺迷離。金魚亦是藏在殘荷葉子底下深入淺出，像是捉迷藏似的，藏來躲去，甚是趣味。 　　沿著湖面的輪廓輕游漸走，湖泊像一面鏡子，恬靜寧淡，凈潔澄明。把園子里的亭臺樓榭、曲折橋廊、秋草古木、碎石山巒皆清晰地倒映在了火紅色的湖泊中。當真是“天連秋水碧，霞借夕陽紅”。貼切到了極致! 　　這個時候湖岸上的石子像鍍了一層黃銅似的，閃著幽幽的光輝。大大小小的撒在湖岸，多么像九天玄女拋在人間的寶石! 　　我出于貪婪，并沒多走。最是喜歡在這迷人的光線中窺視著塵世的光彩。深怕光線會隨著身子的移動消失不見，只得站在一處遠遠地向它瞭望。 　　湖面上漸漸出現一層層淺淺的湖波，一疊疊地打在石子的半腰,又退了回去化成一圈圈的波紋，一處波光粼粼，一處褶褶生輝。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當然，這淺淺的湖波可不是園子里的清風送來的，而是在遠處，美麗的黑天鵝正興高采烈地振著翅膀在嬉水吶! 　　正是由于它們在水中調皮的嬉鬧，才使“兩輪”余紅的落日生動起來。一輪倒映在湖泊之中，一輪則匿藏于云端，一輪仿佛靜止于云畔，一輪則波瀾于水中。一輪恬靜淑雅，一輪活潑生趣。二者相互襯照，相互生彩。 　　這時黑天鵝又撲哧著翅膀，鬧騰起來，一汪碧靜的湖水便瞬間飛起，像一串串連線的珠子霎時斷了線，一顆顆地跌落水中。 　　又高又大的水注隨著翅膀的張弛向四方飛出，化成一排排水簾，此起彼落。照著頭頂上那輪紅撲撲的的夕陽，便折出一道細細的彩虹來，漂浮于湖面上，竟如仙境一般。 　　濺起來的的水花又落入水中傳過湖中的落日那面。他們仿佛一瞬間就有了互動，開始波瀾起伏，湖水蕩漾的越急，落日便會搖擺的越厲害。真是一幅雙陽斗艷畫，一幅天鵝戲水圖。 　　我竟不知不覺間看的全然呆住了。 　　湖岸邊有數叢一人高的蘆葦，在風中招展，略有幾分蕭瑟之意。蘆花開的正艷，向著那夕陽，也不覺間映得紅了。纖細的枝干，光滑的質感，一片片細長的葉子托著毛茸茸的蘆花，在風中招搖。恰巧的是不知何處傳來二胡的聲音，調子凄婉空曠，跌入荷塘，一池殘荷敗葉本是蕭條無所的，但在這個時候恰恰添了幾分枯意秋禪的韻致。枯荷、枯木最是在這個時候，一點也不覺得枯了。這樣一來“莫嘆蕭疏秋已暮，尚有殘荷散清幽”的句子倒合我的心境了。 　　許是天涼的緣故，湖面上籠罩了一層薄薄的寒霧，忽見得遠處的山正是水黛墨色。朦朦朧朧般如玉女出水，隱隱約約間仿佛在霧里看花。那些不知名的樹木變的深暗起來，仿佛把那山一下子拖了出來，映在眼底，像一幅水墨國畫。 　　如果在這個時候沒有漁楓的襯托斷不算美的極致，在廣闊的湖邊一角，在那青霧深處。穿著一身淺褲深衣的老者，靠著漁楓。靜靜地垂釣，一臉的風輕云淡，安逸蘇祥。倒有幾分“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的韻味。 　　暮秋沉沉，一樹紅楓最是惹人愛的，總能在秋一色的景致中出落的香艷清絕。 　　它受歷代古代文人墨客的喜愛。或是失意才子張繼的“江楓漁火對愁眠”;或是李賀的“楓香晚花靜，錦水南山影”;或是戴叔倫的“日暮秋煙起，蕭蕭楓樹林”;亦或是張志和的“楓葉落，荻花干，醉宿漁舟不覺寒”。皆是對它情有獨鐘，癡愛不決。 　　生在北方的我，總是對楓有一種無言名狀的癡愛。它不僅有俊俏秀雅的風骨還有臨風玉立的姿容，或佇重山，或獨立河岸，皆風情萬種。綠似翡翠，紅似彩霞，韻致出俗。即使在嚴寒酷冬，抖落了葉子，也留得幾株銅枝鐵干于雪虐風饕【tao：一聲】之中，積著皚皚白雪。 　　天色漸漸向晚，潑墨的山淺淺的退了，只聽得寒鴉嗚嗚的啼叫。一個人的我，置身于黃昏，與暗暗的光線交織在一處。仿佛把自己掏空了似的，竟得一身輕松。 　　抬望眼，云朵深淺色，晚霞余韻還在，一輪紅的似火的日便徐徐欲墜。真真是美的極了。 　　黃昏的美，仿佛是一杯微溫的酒，總沒有意盡的時候，卻又增添了許多情愫在里頭。它仿佛是一樽平靜與淡泊的隱語。把生命中的落寞與喧囂沉淀在其中，然后所有況味一飲而盡。 　　而今作為天涯客，年歲蔥蘢，前路遙遙，可惜了歲月彈指剎那，虛度了煙云轉瞬即逝。也許古往今來，正是如此，才有人發出“夕陽無限好，只是近黃昏”的感嘆! 　　有人說：“黃昏是此岸，是破曉前最飄逸的伏筆;黃昏是彼岸，是破滅前最愜意的結局。此岸，彼岸，連接起來，便是整個人生”。 　　于此頗為相似的便是詩佛王維“行到水窮處，坐看云起時”的絕句。他一生攬一份山水情懷，覓一處閑適愜意，不修持于物，不所惑于境。如行云自由，如流水細長，形跡無拘束，超然于物外的精神境界。倒顯得智慧豁達的多，這樣的人生是多么令人羨慕神往啊! 　　不知不覺間已走出了園子，燈火已初上。 +10我喜歡

“天意總是捉弄人，打工族的壯年（三十五歲至五十歲）正是人生打拼最忙碌的時間，要照顧家庭又要建立事業；五十歲后，家庭壓力逐漸減少，事業卻也大局已定。平衡不是錯，但我們不要期望家庭和事業能夠兩全其美。假如你要多花時間陪伴子女成長，你便要接受事業受到影響這事實，因為你跟兒女騎木馬的時候，你隔壁的同事、鄰街的競爭對手、遠在印度的雙料博士，他們正在工作。   我們不要誤導自己和家人，平衡不是在某時某刻做一個無處不在的萬能俠，而是接受人生須不停地作抉擇，生命中不同時間追求不同東西；真相是：假如你要享受生活，你就要犧牲工作上的回報。假如你事業得意、工活悠閑、家庭融洽，請不停感恩，兼且盡情享受，因為這一切可能是很短暫的。 ”  ─ 余就風：《十兄弟》       平衡工作與生活，是很多上班一族夢寐以求的理想。加上近廿年來企業文化提倡生活素質，鼓吹我們要做個能夠平衡工作和生活的萬能俠，若是做不到平衡，就仿佛感到自己是個失敗者。       根據Fast Company雜志副總編輯Keith Hammonds的分析，追求平衡生活有兩種不同的型態。其一是「成就型」，意謂我們若努力追求，就必得著，不過成功地過平衡生活的代價可能極高。其二是「撤退型」，意即我們要減少工作到一個基本足夠的水平，做到enough is enough，就可安分滿足。Hammonds認為兩者都有嚴重的錯失，尤其在現今知識型經濟的社會，絕不可取。       近年來教會也加入唱好平衡生活的行列，很多時候平衡生活已經被提升到「完美基督徒生活」的必要部分。但根據觀察，教會宣揚平衡生活背后的潛臺詞，大多是希望信徒能減少工作，多注重教會及家庭生活，卻鮮有呼吁我們要增加工作，減少家庭及教會生活。明顯地，教會是采納reductionist的策略去提倡平衡生活。結果自相矛盾的是，教會的「職場神學」竟是勸導信徒減低在職場的參與，甚至要離開職場。可是，平衡生活本來就不是以時間來衡量的。心理治療師David Zelman說得好，平衡生活往往是對既往生涯事后孔明的詮釋。       畢德生（Eugene Peterson）指出，多度追求平衡生活是一種僭越上帝主權的屬靈驕傲。他說，我們應該敬畏和尊重三一上帝恩典的主權，參與祂的工作，而不是在祂以外建構自以為平衡的美好生活。       史蒂文斯（Paul Stevens）的說法就更為具體。他建議我們與其虛無縹緲地追逐平衡生活，倒不如追求「紀律的生活」（disciplined life）反而來得更實際。對他來說，不平衡的生活（unbalanced life）更是一項富教育意義的屬靈操練，叫我們辨識上帝的呼召，有目標和使命感地生活。       看來，教會是時候回到圣經的智慧傳統，重新為信徒搭建入世卻不屬世的市井神學。       擁抱張力，依靠恩典       我們生活在罪惡與恩典共存的世界上，一個極度矛盾的世界。我們無法根除罪惡，卻又不能熟視無睹，聽之任之；我們期盼美好，但天國仍在含苞待放。（Already but not Yet）這個巨大的張力令我們極度苦惱，不適。可我們為此蒙召而來到世間，活在此張力下，活出恩典，這是基督徒的真義。           “The Bible tells us that the Christian is in the world, and that there he or she must remain....” “Some try to disconnect the spiritual life from   the material one.” Jacques Ellul says, others moralize and “Christianize” life in the marketplace “covering it up with an ethical glaze. Yet we cannot deny the tension: we live in a sinful world and we cannot change it, or at least not much; at the same time we cannot   accept it as it is. He has sent us into the world, and just as we are involved in the tension between sin and grace, so also we are involved in the tension between these two very contradictory demands. It is a very painful, and a very uncomfortable, situation, but it is the only position which can be fruitful for the action of the Christian in the world, and for his [sic] life in the world....We must accept - in a spirit of repentance – the fact that our life in the world is necessarily ‘scandalous’….To be honest, we must not accept this tension of the Christian, or of the Christian life, as an abstract truth. It must be lived, it must be realized, in the most concrete and living way possible.” Jacques Ellul,The Presence of the Kingdom, trans. Olive       Wyon (New York: Seabury Press, 1948), 7, 17. Italics his. +10我喜歡

經營了許久的蝦皮，也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高，成效看的見
從觀念的基礎知識，到廣告的投遞
我這一陣子是瘋狂的線上問，問到我都覺得會不會管理員被踢出專屬的討論群組
因為我問的問題真的包山包海
但是老高操作產品的經驗真的很豐富
一一把我的問題都解答了，讓我業績比往成長了快40%

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在新聞中或是雜誌中，常會聽到，萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照，同時也是我的寫照
本來想利用下班之餘兼差，做個直銷來增加收入
但是又不希望得罪光周邊的朋友
可是，這樣如同死水般的薪水，不求財富自由，但求可以溫飽的日子好像也沒有一個盡頭

因為疫情的緣故，許多企業已經強烈意識到線上通路的重要性，根據經濟部統計，因為疫情影響，帶動線上購物需求增長，第二季零售業網路銷售額年增33.7%，明顯優於全體零售業營業額年增2.3%